Vaknade pigg klockan sju i morse. Gick en timmes promenad runt sjöarna, träffade på kanske fem personer totalt. Det är lite lustigt att folk säger hej på morgonen men inte om man går senare på dagen. Det är en speciell känsla att vara ute så tidigt.
Efter frukost cyklade jag in till stan för att gå på BodyBalance med Eva. Jag tror att någon form av stretchpass- yoga/pilates/BodyBalance är viktigt för oss löpare. Under våren, innan jag blev skadad, valde jag bort dessa pass för att springa istället. Det var nog dumt. Så även om jag vet att man bara vill springa så tänk på att det är nyttigt att variera sig.
Man säger också att kosten ska vara varierad. Nu ska det bakas bullar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar